北京→普吉岛 5天4晚纯玩攻略（2026最新·无购物）

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 行前准备（必做）

- 签证：中国护照免签60天，护照有效期≥6个月、至少2页空白页 

- 入境材料：TDAC电子入境卡（出发前72小时填，截图二维码）、返程机票+酒店预订单、现金≥10000泰铢/人（约2000元） 

- 北京直飞（国航为主，约6小时）

- CA821：11:10→16:30（首都T3→普吉HKT），约2100-2700元 

- CA797：16:10→21:20，约2100元 

- 必备物品：SPF50+防晒、墨镜、沙滩鞋、薄长袖、驱蚊液、防水袋、泰铢现金 

 机场→市区交通

- 机场大巴：100泰铢/人，到芭东/卡伦/卡塔，约1小时

- Mini Bus：180-200泰铢/人，直达酒店门口

- Grab打车：芭东约600-800泰铢/车，比路边TukTuk便宜 

 住宿推荐（按需求选）

- 芭东海滩：热闹、夜市/酒吧/商场全，适合喜欢夜生活，300-500元/晚 

- 卡塔/卡伦：安静、沙滩好，适合亲子/度假，400-600元/晚 

- 普吉镇：文艺、彩色建筑，适合拍照，200-400元/晚

 5天4晚行程（纯玩无购物）

Day1 北京→普吉·芭东初体验

- 下午：抵达→入住→芭东海滩漫步、踩沙看日落

- 晚上：芭东夜市/班赞海鲜市场（现买现做，砍价到标价50%）、江西冷商场逛逛 

- 美食：芒果糯米饭、冬阴功汤、烤海鲜、泰式炒河粉

Day2 皮皮岛跳岛一日游（精华出海）

- 上午：快艇约45分钟到皮皮岛，游玛雅湾（《海滩》取景地）、通赛湾

- 中午：岛上简餐

- 下午：竹子岛/蚊子岛浮潜（看珊瑚+热带鱼）、猴子沙滩互动

- 傍晚：返回芭东，泰式SPA放松（约300-500泰铢/小时）

- 提示：选正规一日游（含接送/浮潜装备/午餐），约1500-2000泰铢/人 

Day3 普吉镇+查龙寺+神仙半岛（人文+日落）

- 上午：普吉镇（彩色骑楼、网红咖啡馆、周日夜市）→查龙寺（全岛最大寺庙，免费）

- 中午：普吉镇吃海南鸡饭/泰式简餐

- 下午：普吉大佛（俯瞰全岛）→神仙半岛（日落C位，无门票）

- 晚上：青蛙夜市（本地人多，小吃更便宜） 

Day4 珊瑚岛/皇帝岛+水上项目（海岛狂欢）

- 上午：快艇约15分钟到珊瑚岛（水上项目：摩托艇、拖拽伞、香蕉船，约200-300泰铢/项） 

- 中午：岛上简餐

- 下午：皇帝岛（白沙滩、浮潜、透明皮划艇），或酒店躺平看海

- 晚上：芭东酒吧街小酌（不进高价酒托店） 

Day5 自由活动→返程

- 上午：卡塔/卡伦海滩休闲、租摩托环岛（200-300泰铢/天，需国际驾照） 

- 中午：最后一顿泰餐（推荐悬崖餐厅）

- 下午：机场返程（提前3小时到）

 必吃美食（人均50-150元）

- 班赞海鲜市场：龙虾、皮皮虾、咖喱蟹（砍价后性价比高） 

- 芭东夜市：芒果糯米饭（50-80泰铢）、烤鱿鱼、火山排骨

- 普吉镇：海南鸡饭、泰式奶茶、街边冬阴功汤

岛内交通（避坑）

- 打车：用Grab/Bolt，比TukTuk便宜30%，芭东→普吉镇约300泰铢 

- TukTuk：先谈价再上车，短途约200-300泰铢 

- 租摩托：200-300泰铢/天，需国际驾照+头盔，无证罚2000泰铢 

- 双条车：芭东→卡伦/卡塔约40泰铢/人

 避坑指南（纯玩必看）

1. 出海选正规团，拒绝低价强制购物团

2. 海鲜称重盯紧商家，避免“缺斤少两” 

3. 寺庙着装：不露肩、下装过膝，可租纱笼（20泰铢）

4. 换汇：普吉镇Super Rich汇率最好，避开机场 

5. 小费：酒店每天20泰铢，餐厅10%，无强制 

 预算参考（人均）

- 机票：4000-5500元（往返）

- 住宿：1500-2500元（4晚）

- 餐饮+交通+出海+项目：3000-4000元

- 总计：8500-12000元（纯玩无购物）

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